"Sakin olun" ifadesi, insanları gereksiz endişe ve huzursuzluktan uzaklaştırmak için kullanılan bir söz grubudur. Bu ifade genellikle stresli veya panikleyen durumlarda kullanılır. Sakin olmak, sürdürülebilir iş performansına ve sağlıklı yaşam stiline de katkıda bulunabilir. Sakin olmak için nefes alma teknikleri, meditasyon, egzersiz yapmak ya da hoşunuza giden bir faaliyetle uğraşmak gibi birçok farklı yöntem bulunmaktadır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page